Tankevirus
Tankevirus er en video-app, og du starter med å se en kort og underholdende programserie om "Det psykologiske immunforsvaret", "Tankevirus" og "Psykologiske vitaminer".
Etter dette åpner appen en ny tips-film hver morgen. Hver film er kort – bare et minutt eller to – og inneholder en oppgave eller refleksjon som du skal ta med seg inn i nettopp den dagen. Slik får du hjelp til å avsløre tankevirus i hverdagen din, og øvelse i å bruke psykologiske vitaminer i møte med infiserte tanker.
Appen tester også ditt psykologiske immunforsvar før og etter opplegget. Slik får du se med egne øyne om de psykologiske vitaminene har hjulpet eller ikke.
Release notes
Forbedret feilhåndtering
Categories
Health & Fitness > Lifestyle
Minimum OS version
iOS 13.0
Price
Free ($0)